Introduzione

Il corso di “Nutrizione e Stili di Vita” nasce dalla passione e dall’ interesse della nostra associazione verso il viver sano ed una corretta alimentazione.  Mangiar bene vuol dire vivere bene. E ciò non incide soltanto sul nostro peso e su come possiamo apparire agli altri, ma soprattutto sul nostro stato di salute di oggi e di domani. I dati dell’ Organizzazione Mondiale per la Sanità evidenziano un forte aumento delle malattie cardiovascolari e dei tumori negli ultimi anni. E’ quindi necessario diffondere un’ informazione corretta al fine di  prevenire i rischi che si possono correre quando non mettiamo in atto i consigli degli esperti. Il corso di “Nutrizione e Stili di Vita” vi fornirà tutte le indicazioni adeguate per evitare il cibo spazzatura e tenervi in forma.

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